September 29, 2016, 11:38 pm トレーニング〜 時間があったので、いつもより筋トレ頑張ってみました^^; 上腕三頭筋! 久しぶりにこの漢字書きました(笑) 腕を良い感じで太くしたく、フレンチプレス、リバースプッシュアップ(嫌いなんですが‥) 頑張ったところ、腕がプルプルしてる〜(; ̄O ̄) 間違いなく筋肉痛になります! トレーニング中に1本、サウナ&お風呂で1本、計2本消費しま〜す^_−☆ NAOMIN(#^.^#)